V srdci těla

SAH Method (Somatic Activated Healing) je somatická praxe, která propojuje:~ dech
~ somatické pohyby
~ ecstatic dance
~ afirmace
~ meditace

Emoce nepotřebují analýzu. Potřebují pohyb.

Je to pro tebe, pokud:~ se cítíš zahlcený/á nebo odpojený/á od těla
~ držíš v sobě emoce, které nejdou „vyřešit hlavou“
~ jsi unavený/á z klasického „mluvení o tom“
~ chceš se cítit víc přítomně a živě

Můžeš odejít s pocitem:~ větší lehkosti v těle
~ klidu v hlavě
~ uvolnění emocí
~ větší přítomnosti
~ návratu k sobě

Jmenuji se Kateřina Todd a jsem maminka dvou dětí.Ve 20 letech jsem začala procházet úzkostmi a panickými atakami. Hledala jsem způsoby, jak si pomoci, ale nic mi dlouhodobě nepřineslo úlevu. Až jsem objevila SAH method, díky které jsem se začala znovu učit vnímat své tělo, emoce a vnitřní prožívání.Rozhodla jsem se se v SAH certifikovat a sdílet tuto metodu dál, protože věřím, že může pomoci i ostatním lidem znovu se propojit sami se sebou.Mým cílem je podporovat lidi v návratu k sobě, k tělu a k emoční rovnováze.

V srdci těla

SAH Method (Somatic Activated Healing) je somatická praxe, která propojuje:~ dech ~ somatické pohyby ~ ecstatic dance ~ afirmace ~ meditace

Je to pro tebe, pokud:~ se cítíš zahlcený/á nebo odpojený/á od těla ~ držíš v sobě emoce, které nejdou „vyřešit hlavou“ ~ jsi unavený/á z klasického „mluvení o tom“ ~ chceš se cítit víc přítomně a živě

Můžeš odejít s pocitem:~ větší lehkosti v těle ~ klidu v hlavě ~ uvolnění emocí ~ větší přítomnosti ~ návratu k sobě

SAH Method (Somatic Activated Healing) je somatická praxe, která propojuje:~ dech
~ somatické pohyby
~ ecstatic dance
~ afirmace
~ meditace

Je to pro tebe, pokud:~ se cítíš zahlcený/á nebo odpojený/á od těla
~ držíš v sobě emoce, které nejdou „vyřešit hlavou“
~ jsi unavený/á z klasického „mluvení o tom“
~ chceš se cítit víc přítomně a živě

Můžeš odejít s pocitem:~ větší lehkosti v těle
~ klidu v hlavě
~ uvolnění emocí
~ větší přítomnosti
~ návratu k sobě